← Diabetes · 2025-03-09 · 6 menit

Gejala Diabetes pada Wanita: Tanda-tanda yang Sering Tidak Disadari

Secara umum, gejala diabetes pada pria dan wanita itu mirip — sering haus, sering buang air kecil, cepat lelah, dan berat badan turun. Tapi ada beberapa gejala yang khusus dialami wanita, dan sayangnya sering dianggap masalah "biasa."

Di Indonesia, prevalensi diabetes pada wanita sedikit lebih tinggi dibanding pria [1]. Ada beberapa alasan mengapa wanita lebih rentan — dan kenapa gejalanya sering terlambat dikenali.

Gejala diabetes yang khas pada wanita

Selain 10 gejala umum yang berlaku untuk semua orang, wanita perlu waspada terhadap tanda-tanda berikut:

1. Infeksi jamur vagina berulang

Ini mungkin gejala paling khas pada wanita. Gula darah tinggi menciptakan lingkungan ideal untuk jamur Candida berkembang biak. Gejalanya: gatal di area vagina, keputihan yang tidak normal, rasa sakit saat berhubungan. Kalau infeksi jamur terus berulang meskipun sudah diobati — cek gula darah.

2. Infeksi saluran kemih (ISK) berulang

Wanita memang lebih rentan ISK dibanding pria karena anatomi saluran kemih yang lebih pendek. Tapi pada wanita dengan diabetes, risikonya jauh lebih tinggi. Gula dalam urine menjadi "makanan" bagi bakteri. Gejalanya: nyeri saat buang air kecil, anyang-anyangan, urine keruh atau berbau.

3. Vagina kering

Neuropati diabetik (kerusakan saraf) bisa mempengaruhi area genital, menyebabkan vagina kering. Ini sering dianggap masalah menopause biasa — padahal bisa muncul jauh lebih awal pada wanita dengan diabetes yang tidak terkontrol.

4. Gangguan siklus menstruasi

Diabetes bisa mengganggu keseimbangan hormon estrogen dan progesteron. Hasilnya: siklus menstruasi tidak teratur, haid lebih berat atau lebih ringan dari biasa, bahkan berhenti sama sekali. Pada dua minggu terakhir sebelum menstruasi, gula darah bisa naik-turun tidak terduga karena perubahan hormonal.

5. PCOS (Sindrom Ovarium Polikistik)

Ada hubungan kuat antara resistensi insulin dan PCOS. Kadar insulin yang tinggi meningkatkan hormon androgen — yang menyebabkan PCOS. Gejalanya: haid tidak teratur, jerawat, rambut rontok, berat badan sulit turun. Banyak wanita baru tahu punya resistensi insulin setelah didiagnosis PCOS.

6. Diabetes gestasional

Diabetes yang muncul saat hamil. Walaupun biasanya hilang setelah melahirkan, wanita yang pernah mengalami diabetes gestasional punya risiko 50% lebih tinggi untuk terkena diabetes tipe 2 di kemudian hari [2]. Kalau pernah kena — tetap pantau gula darah secara rutin.

Kenapa gejala diabetes pada wanita sering terlambat dikenali?

Ada beberapa alasan:

• Gejala dikira hormonal — kelelahan, mood swing, dan gangguan menstruasi sering dianggap PMS atau perimenopause
• Infeksi jamur dianggap biasa — banyak wanita self-medicate dengan obat warung tanpa cek penyebab dasarnya
• Sibuk mengurus orang lain — ibu-ibu sering mengabaikan kesehatannya sendiri dan baru periksa kalau sudah parah
• Malu membahas — gejala di area genital sering tidak diceritakan ke dokter

Kapan harus cek gula darah?

Kalau kamu wanita dan mengalami salah satu dari kondisi ini, sebaiknya cek gula darah:

• Infeksi jamur vagina lebih dari 3x dalam setahun
• ISK berulang tanpa penyebab yang jelas
• Siklus menstruasi tiba-tiba tidak teratur
• Pernah mengalami diabetes gestasional
• Didiagnosis PCOS
• Usia di atas 40 tahun dengan berat badan berlebih

Pemeriksaan yang diperlukan sama: GDP, TTGO, atau HbA1c. Baca lebih lengkap tentang gejala diabetes umum dan kapan harus periksa.

Baca juga: 10 ciri-ciri diabetes yang sering diabaikan · Cara mencegah diabetes · Makanan untuk penderita diabetes

Ditulis oleh Tim Gizi Sehat · Diverifikasi dengan data TKPI & sumber medis terpercaya